Новости мирового тенниса

Яндекс.Метрика

Что такое фитнес?

Что  такое фитнес?

Слово «фитнес» - иностранного происхождения и пришло к нам из английского языка. Корень его глагол «fit», которым обозначают здоровое состояние человеческого организма и его пребывание в отличной форме.

В более широком смысле под этим словом понимают общую физическую готовность человеческого тела.

Чем же отличается фитнес от обычных занятий спортом? Все дело в том, что во втором случае есть определенное ориентирование на достижения высоких результатов, а в первом во главу угла ставится стимулирование к здоровому образу жизни. Тренировочный процесс построен таким образом, чтобы тело могло извлечь из него максимальную пользу. По сути, фитнес является многолетней наработанной практикой многих специалистов: психологов, врачей, тренеров, атлетов и т.д. Отмети, что фитнес юзао москва практикует современные технологии тренировок.

В некоторых публикациях фитнес часто путается с шейпингом, хотя на самом деле это не одно и то же. Шейпинг – это совокупность специальных упражнений и диеты для сброса веса. Фитнес же направлен на то, чтобы сделать жизнь человека радостной и энергичной, а также открыть новые горизонты. Ко всему прочему, фитнес – это некая эстетика, благодаря которой обычная жизнь становится более яркой и активной.

Поиск по сайту

Мы в ВКОНТАКТЕ

Календарь

« Апрель 2017 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

Наша кнопка

Мы в Twitter