Новости мирового тенниса

Статьи опубликовать - опубликовать статью в журнале.
Яндекс.Метрика
Понедельник, 06 Апрель 2015 17:00

Парный теннис. Учимся у братьев Брайан

Парный теннис. Учимся у братьев Брайан

Близнецы – лучшая пара в мире. Вот несколько вещей, которым у них можно научиться.

1. Поиск наилучшего партнера. Лучшая парная комбинация состоит из игроков, чьи умения сбалансированы, при этом каждый четко понимает свою роль в тандеме. Боб (левша) и Майк (правша) — прекрасный тому пример.

На первый взгляд их игра довольно похожа – оба хорошо играют с задней линии – Майк более стабилен, в то время как Боб более взрывной с ярко выраженной подачей левши и мощным форхэндом. Эти отличия не столь велики, однако именно они дают возможность братьям быть сбалансированной командой. Выбирая себе партнера, старайтесь, чтобы игра вашего вероятного напарника дополняла вашу и у него были те качества, которые вам не очень свойственны. Например, у вас хорошая подача и игра слета. Постарайтесь найти себе партнера, который будет хорошо принимать и уверенно играть на задней линии. Тогда вы сполна сможете воспользоваться своими преимуществами. Тот же подход можно применить относительно характеров игроков. Более спокойному теннисисту будет результативнее сыграть с более экспрессивным спортсменом. Дополняя друг друга, можно создать более боеспособную пару.

2. Совместная работа. После того как вы нашли себе партнера, вы можете повысить ваши шансы на достижение положительного результата за счет верной ментальной подготовки. Хорошие парные игроки понимают, что важнейшим элементом игры два на два, является применение ударов, которые сыграют на руку вашему партнеру. Для тех, кто концентрируется на одиночных соревнованиях, это может стать проблемой. Сначала нужно грамотно распределить квадраты для приема подачи. Помните, что шесть из восьми геймбольных мячей (40-0, 40-30, 30-40, 0-40, больше, меньше) подаются во второй квадрат – это значит, что более стабильный игрок должен принимать в этом квадрате, а не тот, у которого лучше бекхэнд (говоря о правше). Такой игрок примет гораздо больше подач, что в конечном итоге конвертируется в большее количество брейков.

3. Коммуникация. Даже если игра не идет, вы можете сохранить хорошую атмосферу и переломить ход встречи, если поддерживаете позитивное отношение друг к другу и постоянно разговариваете. Братья Брайан в этом аспекте могут служить примером. Они говорят друг с другом до и после розыгрыша. Очень важно, что каждый из них знает, чего ожидать от напарника. Конечно же, не всегда получается, как изначально планировалось, но вы заметно повышаете шансы на успех, если обсудите, как будете играть розыгрыш до его начала. Основная информация, которую вы должны сообщить партнеру, это: направление и сила вашей подачи или же приема, удары в сеточника с приема, выходы к сетке и перехваты.

Кроме тактического аспекта, в общении существует и моральный. Поддержание энтузиазма партнера, подпитка друг друга энергией и сохранение позитивного настроя – большая составляющая успеха в парном теннисе. У братьев вы никогда не увидите неудовлетворения действиями партнера или негативные экспрессии.

Необычная расстановка при подаче

Возможно, некоторым такая идея покажется нелепой, однако некоторые пары на любительском уровне с успехом применяют такую нестандартную расстановку. Ее стоит использовать в том случае, если оба игрока, составляющих пару, увереннее себя чувствуют в игре на задней линии. При подаче в первый квадрат станьте как можно ближе к срединной метке (как в одиночной игре). При этом ваш партнер располагается за вашей спиной. После выполнения подачи вы по договоренности перемещаетесь в любую из половин корта. Таким образом, вы вводите соперников в заблуждение, а так же выбираете более удобную для вашей игры половину корта.

Защита слета

Парный теннис – быстрая игра и иногда важно успеть защитить себя в игре у сетки. Поэтому, если вы не всегда успеваете среагировать слета на мощный удар в тело у сетки, попробуйте использовать следующий прием. Вместо того чтобы традиционно держать ракетку прямо перед собой, заранее поставьте ее в положение как для удара слета бекхэндом. Таким образом, вы закроете большую часть тела и не будете затрачивать время на перенос ракетки в данное положение. Это положение не так сложно изменить под форхэнд, если необходимо ударить с другой стороны.

Преимущество у сетки

В парных матчах высокого уровня выигрывают те, кто контролирует сетку. Братья Брайан применяют упражнение, которое позволяет наладить перемещение и игру слета в движении, при этом максимально моделируя реальные условия. Для любителей в первый раз оно может показаться слишком сложным, однако постарайтесь выполнять его на невысокой скорости и у вас обязательно получится. Упражнение очень простое и заключается в следующем: один игрок становится в одной половине корта на задней линии, другой на другой половине корта у сетки. Мяч вводится в игру, после этого тот, кто играет слета, все время играет по линии, а игрок на задней линии играет кроссом. Оба перемещаются, один вдоль стеки, другой вдоль задней линии. Для начала вы можете не резко менять направление,а перемещаться медленно с одной половины на другую, держа мяч в игре в темпе, который вам удобен.

Поиск по сайту

Мы в ВКОНТАКТЕ

Календарь

« Июль 2017 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            

Наша кнопка

Мы в Twitter